C/ Pintor Francisco Pradilla4 - Local 13. Granada.

Tag: salud

Beneficios de la meditación diaria

Beneficios de la meditación diaria

La meditación es una práctica sencilla y muy antigua, utilizada en distintas civilizaciones a lo largo de la historia, una manera fácil de conectarnos con nuestro interior que nos pone más en armonía con nosotros mismos. Desde nuestro interior podemos entrar en contacto con estados de paz, tranquilidad y equilibrio, haciendo que estemos más preparados para afrontar una vida diaria.

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¿Conoces el Método Pilates?

¿Conoces el Método Pilates?

Alegría de Vivir Natural, es un club diferente dedicado al arte de aprender a llevar una vida saludable a través de la educación en la salud natural y en la prevención. Además de nuestro Método Alegría de Vivir en todos nuestros centros impartimos diferentes clases colectivas destinadas a hacerte más feliz y mejorar tu calidad de vida física y mental.…

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Salud de la piel

Salud de la piel

La salud de la piel está vinculada y relacionada con nuestro estilo de vida, por tanto, tiene mucha influencia sobre ella. Conceptos como antiedad y nutricosmética, cada vez cobran más importancia y están presentes en todo lo relacionado con mantener la salud de nuestra piel. Está demostrado científicamente la importancia de determinados nutrientes específicos que intervienen directamente en la piel.

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Olvida el estrés por un rato

Olvida el estrés por un rato

El  fenómeno conocido como estrés puede ser una señal de alarma del cuerpo, que percibe un peligro. Tu ritmo cardíaco sube, enviando energía a los músculos y preparando el cuerpo para la acción. Pero los problemas que causan el estrés de nuestras vidas modernas rara vez requieren este tipo de energía. Como resultado, nuestros músculos acumulan esa tensión y nos…

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Cómo prevenir la degeneración macular

Cómo prevenir la degeneración macular

Entérate cuáles son las causas que provocan la degeneración macular e inicia acciones de prevención para no padecerla. La Degeneración Macular (DMAE) es una enfermedad que afecta principalmente a personas mayores de 60 años. Es un padecimiento que daña la visión, especialmente el área alrededor de los vasos sanguíneos que irrigan la mácula, es decir, el centro de la retina.

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Cómo liberar emociones atrapadas

Cómo liberar emociones atrapadas

Muchos sufrimientos se deben a energías emocionales negativas, atrapadas en nuestro cuerpo. Para combatirlo, el Código de la Emoción es un método simple y poderoso para obtener la abundancia en salud, amor y felicidad. Durante el viaje por la vida, sentimos numerosas emociones. Si recordamos experiencias felices, llenas de alegría y orgullo, están asociadas a emociones. Por tanto, emociones atrapadas…no,…

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Club de Vida Saludable

El Club de Vida Saludable Alegría de Vivir Natural, se presenta como un espacio para aprender y compartir principios básicos de salud preventiva. En un ambiente amistoso cálido, luminoso donde el color cobra vida y de la mano de monitores experimentados uno se lanza a la aventura de descubrir las claves de la alegría y la felicidad.

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